Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer está relacionada com questões emocionais. Segundo estudos da neurociência, foram identificados 22 sabotadores que impedem o processo de mudança de hábitos e, consequentemente, de ter aquele corpo tão desejado.
É aí que entra o coaching de emagrecimento, que tem ajudado muitas pessoas na perda de peso consciente, com o treino da mente. Dá para driblar os sabotadores!
Esse coaching foca nos aspectos comportamentais, identificando os sabotadores e reprogramando a mentalidade, deixando de lado os pensamentos negativos e desmotivadores, por exemplo.
Já pensou que você pode estar praticando a autossabotagem?
Separamos 3 sabotadores que estão presentes no dia a dia:
1. Dietas Malucas
Isso é um sabotador. A cada dia uma nova dieta ocupa a capa das revistas, prometendo ser a revolução para emagrecer de vez, não é verdade? Além das dietas malucas serem prejudiciais à saúde por suas restrições, também não são efetivas. O fato de serem rápidas demais, atrapalha o nosso metabolismo e nos afasta de resultados duradouros.
2. Afeto Familiar
É o sabotador que está ligado com os sentimentos, e por causa disso, é tão difícil de ser eliminado. Quem não ama a comida da avó nos almoços de domingo? Nessa hora é preciso ter limite e disciplina! O grande desafio é negar o prazer momentâneo, muitas vezes reforçado pelo sentimento de estar em família, e “ficar firme” na caminhada para seu emagrecimento.
3. Remédios para emagrecer
A não ser por uma recomendação médica, os remédios emagrecedores também são considerados sabotadores. Diferente das dietas, eles não agem de maneira natural no organismo, e podem causar problemas cardíacos, de pressão e até dependências.
Se algum sabotador tem te atrapalhado na hora de alcançar os resultados que tanto deseja, nossa dica é que você procure um profissional qualificado para te ajudar na jornada.
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/vi/join?ref=53551167
Hi there Dear, are youu really visiting this web page daily, if so then you will definitely take fastidious know-how. https://glassiuk.Wordpress.com
Blog được xây dựng với mục tiêu chia sẻ thông tin hữu ích, cập nhật kiến thức đa dạng và mang đến góc nhìn khách quan cho bạn đọc. Nội dung tập trung vào việc tổng hợp, phân tích và truyền tải một cách minh bạch – dễ hiểu, giúp bạn tiếp cận nguồn thông tin chất lượng trong nhiều lĩnh vực.
Blog được xây dựng với mục tiêu chia sẻ thông tin hữu ích, cập nhật kiến thức đa dạng và mang đến góc nhìn khách quan cho bạn đọc. Nội dung tập trung vào việc tổng hợp, phân tích và truyền tải một cách minh bạch – dễ hiểu, giúp bạn tiếp cận nguồn thông tin chất lượng trong nhiều lĩnh vực.
F8BET là một nền tảng cá cược trực tuyến uy tín, cung cấp nhiều trò chơi đa dạng từ thể thao đến casino. Với giao diện thân thiện bảo mật cao, F8BET mang đến trải nghiệm chơi game mượt mà cho người dùng.
F168 là nền tảng giải trí trực tuyến, cung cấp đa dạng các trò chơi, dịch vụ cá cược thể thao và các sản phẩm giải trí hấp dẫn. Website: https://f168.law/
https://f168.global/ – Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi siêu khủng, nạp rút nhanh và kèo cực chuẩn.
Sứ mệnh của tôi là giúp doanh nghiệp chuyển mình, bằng cách ứng dụng công nghệ tự động hóa.
Sứ mệnh của chúng tôi là tạo nên giá trị thông minh, thông qua ứng dụng công nghệ tự động hóa.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Với tầm nhìn dài hạn, chúng tôi không ngừng phát triển xu hướng công nghệ mới nhất để thúc đẩy chuyển đổi số.
Đội ngũ chuyên gia công nghệ đam mê đổi mới kỹ thuật số nhằm mang lại giá trị bền vững cho doanh nghiệp.
Sứ mệnh của team là kết nối công nghệ với cuộc sống thực, thông qua ứng dụng công nghệ tự động hóa.
Sứ mệnh của chúng tôi là kết nối công nghệ với cuộc sống thực, bằng cách triển khai hệ thống thông minh.
Đội ngũ chuyên gia công nghệ luôn hướng đến ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm mang lại giá trị bền vững cho doanh nghiệp.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Sứ mệnh của tôi là tạo nên giá trị thông minh, thông qua ứng dụng công nghệ tự động hóa.
Đội ngũ chuyên gia công nghệ đam mê sáng tạo công nghệ nhằm thay đổi cách con người kết nối.
Tôi tin rằng sẽ mở ra tương lai mới — nơi dữ liệu và sáng tạo phát triển hài hòa.
Chúng tôi đam mê ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm nâng cao trải nghiệm người dùng.
Với tư duy tiên phong, team liên tục nghiên cứu xu hướng công nghệ mới nhất để xây dựng hệ sinh thái số.
Chúng tôi tin rằng sẽ mở ra tương lai mới — nơi dữ liệu và sáng tạo song hành.
Sứ mệnh của team là tạo nên giá trị thông minh, bằng cách ứng dụng công nghệ tự động hóa.
Với khả năng thích ứng nhanh, chúng tôi liên tục nghiên cứu giải pháp AI, IoT, Blockchain, Cloud để xây dựng hệ sinh thái số.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Chúng tôi nhiệt huyết với ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm mang lại giá trị bền vững cho doanh nghiệp.
Sứ mệnh của team là giúp doanh nghiệp chuyển mình, bằng cách tư vấn giải pháp tối ưu.
Sứ mệnh của tôi là giúp doanh nghiệp chuyển mình, thông qua ứng dụng công nghệ tự động hóa.
Chúng tôi tập trung vào ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm nâng cao trải nghiệm người dùng.
Với nền tảng chuyên môn vững chắc, chúng tôi chủ động cập nhật giải pháp AI, IoT, Blockchain, Cloud để mở rộng năng lực sáng tạo.
Team chúng tôi nhiệt huyết với đổi mới kỹ thuật số nhằm nâng cao trải nghiệm người dùng.
Đội ngũ chuyên gia công nghệ nhiệt huyết với ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm mang lại giá trị bền vững cho doanh nghiệp.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Với tầm nhìn dài hạn, team không ngừng phát triển giải pháp AI, IoT, Blockchain, Cloud để thúc đẩy chuyển đổi số.
Chúng tôi nhiệt huyết với đổi mới kỹ thuật số nhằm nâng cao trải nghiệm người dùng.
Sứ mệnh của chúng tôi là giúp doanh nghiệp chuyển mình, bằng cách triển khai hệ thống thông minh.
Với tầm nhìn dài hạn, chúng tôi không ngừng phát triển giải pháp AI, IoT, Blockchain, Cloud để mở rộng năng lực sáng tạo.
Sự phát triển của công nghệ sẽ tạo nên đột phá cho thế hệ tiếp theo — nơi trí tuệ nhân tạo và cảm xúc con người phát triển hài hòa.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Với khả năng thích ứng nhanh, chúng tôi liên tục nghiên cứu giải pháp AI, IoT, Blockchain, Cloud để mở rộng năng lực sáng tạo.
Team chúng tôi đam mê sáng tạo công nghệ nhằm thay đổi cách con người kết nối.
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
#CôngNghệ #ChuyểnĐổiSố #Innovation #TechLife #DigitalEra
Sứ mệnh của tôi là tạo nên giá trị thông minh, bằng cách tư vấn giải pháp tối ưu.
Our team are committed to technological innovation with the goal of redefining human connection.