5 dicas incríveis para tratar as manchas na pele
As manchas escuras na pele podem ser congênitas (a pessoa nasce com ela), ou surgir ao longo dos anos devido a diversos fatores como exposição excessiva ao sol, pós-gestação, envelhecimento da pele, entre outros. O fato é que elas incomodam algumas pessoas. Se você é uma pessoa que sofre com as manchas, vai amar as […]
Final de Ano: Receitas saudáveis e deliciosas para você manter a dieta
Receitas de final de ano saudáveis Final de ano chegando, mas você não precisa extrapolar na sua alimentação. A Fisioforma separou para você uma ceia deliciosa e super saudável! Acompanhe: Salada de lentilha 500 g de lentilha cozida 200 g de arroz selvagem cozido 2 talos de alho poro picados 1 cebola roxa fatiada e […]
Os benefícios da limpeza de pele
Cuidar da pele é essencial não somente para manter a aparência, mas também para ter mais saúde. A pele é o maior órgão do nosso corpo e precisa ser tratada adequadamente para manter-se saudável, e jovem uma vez que também é afetada por agentes causadores de problemas como micoses, alergias e infecções. Para que a pele esteja protegida contra […]
Novembro Azul: agora é a vez dos homens se prevenirem!
O Novembro Azul é uma campanha muito importante de combate ao câncer de próstata. Incentiva a conscientização da importância de exames regulares e diagnóstico precoce. A campanha que tornou o bigode símbolo do movimento, começou em 1999, na Austrália, quando um grupo de amigos teve a ideia de deixar o bigode crescer durante todo o mês como apoio […]
Tudo sobre a DRENAGEM LINFÁTICA
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela estimula a regeneração dos tecidos e melhora o sistema imunológico. A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao […]
Receitas caseiras para clarear os dentes
Quando o assunto é beleza, o sorriso é uma peça importantíssima. Por isso, o clareamento dental vem sendo o queridinho de muita gente nos últimos tempos, inclusive o tratamento caseiro. Pensando nisso, separamos algumas receitas de clareamento dental que você pode fazer sem sair de casa. Dá uma olhadinha! Receita com Bicarbonato de Sódio […]
Chlorella e Spirulina: Descubra o que são e como podem te ajudar no emagrecimento
Quando se ouve esses nomes, os mais famintos já pensam: É de comer? Na verdade não, não é de comer! A Chlorella e a Spirulina são dois suplementos que têm sido altamente utilizados ao redor do mundo, como Japão e Estados Unidos. São popularmente conhecidas como algas e possuem grande vantagem pela fácil utilização no […]
Mitos e verdades sobre a Criolipólise
A Criolipólise foi uma revolução no mercado da estética e até hoje causa dúvidas e questionamentos sobre sua verdadeira eficácia e contra indicação. Por isso, Luciana Sensini, fisioterapeuta dermatofuncional e coach de emagrecimento, revela os mitos e verdades sobre esse procedimento de redução da gordura localizada. A Criolipólise é um procedimento perigoso? Mito, a criolipólise […]
Outubro Rosa, conscientizar é prevenir!
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns deles têm o desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos. Para uma célula ser considerada cancerígena, é necessário que ocorram mutações no material genético de uma ou mais […]
O que são os sabotadores do emagrecimento?
Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer está relacionada com questões emocionais. Segundo estudos da neurociência, foram identificados 22 sabotadores que impedem o processo de mudança de hábitos e, consequentemente, de ter aquele corpo tão desejado. É aí que entra o coaching de emagrecimento, que tem ajudado muitas pessoas na perda de peso consciente, com o […]